Kuku itu unik, selain mempercantik penampilan, bisa jadi cara simpel buat ngecek kondisi kesehatan tubuh secara holistik. Kalau tubuhmu sehat, tampilan kuku normal dan kuat. Tapi kalau kuku mulai berubah warna atau bentuk, bisa jadi tanda penyakit serius.
Kuku rapuh sering diremehkan. Padahal buat kamu yang kerja remote, kuku dan jari hampir nggak pernah libur. Ngetik melulu, pegang mouse, meeting sambil buka laptop, pakai sanitizer, dan sebagainya. Sekali rapuh, patah, atau berubah warna, baru panik.
Di artikel ini, HomeyB mau bahas beberapa masalah kuku yang paling sering terjadi plus serum kuku terbaik yang praktis dipakai di sela kerja.
Klik “tombol” start dulu dong, HomeySquad!
Masalah-Masalah Pada Kuku
Kuku Rapuh & Terbelah (Brittle Splitting Nails)
Penyebab
- Terlalu sering membasahi dan mengeringkan kuku tangan.
- Kena detergen terlalu lama.
- Cat kuku terus-menerus tanpa jeda.
- Pakai pembersih kuku secara berlebihan.
- Faktor usia.
- Penyakit sistemik (seluruh tubuh).
- Kekurangan zat besi, zinc, dan selenium.
- Kelainan darah (polycythemia), di mana sel darah merah lebih banyak.
Gejala
- Kuku terbelah, mengelupas, dan hancur.
- Kuku jadi lunak dan kehilangan elastisitas.
- Pecahnya kuku memanjang.
- Kuku yang aus, makin tipis.
- Rasa sakit akibat kuku terbelah dan nyangkut di benda-benda.
Cara Mengatasi
- Minum suplemen yang ada biotinnya (vitamin yang larut dalam air).
- Penuhi kebutuhan zinc.
- Pakai pelembap kuku.
- Pernis kuku dengan nail strengtheners.
Kuku Kaki Tumbuh Ke Dalam (Ingrown Toenails)
Causes
- Memotong kuku kaki terlalu pendek.
- Bagian tepi kuku kaki dipotong membulat sehingga kemungkinan tumbuhnya mengenai kulit.
- Pakai sepatu terlalu ketat.
- Kaki yang berkeringat.
- Obesitas.
- Diabetes.
- Obat kanker.
- Kelainan kuku akibat genetik, dimana bentuk kuku melengkung berlebihan atau sering disebut “pincer“.
- Aktivitas berulang seperti menendang bola sepak.
Symptoms
- Rasa nyeri di area kuku dan kulit kaki.
- Kemerahan.
- Pembengkakan di area kuku yang terkena.
- Keluar nanah, darah, atau bau busuk jika terjadi infeksi.
- Pertumbuhan jaringan baru di atas kuku kaki yang tumbuh ke dalam.
Treatment
- Rendam kaki dengan air hangat secara rutin.
- Jaga kondisi kaki supaya tetap kering sepanjang hari.
- Jangan pakai sepatu atau sandal yang terlalu ketat.
- Minum antibiotik untuk meredakan nyeri.
- Hubungi layanan kesehatan kalau terjadi infeksi.
Infeksi Jamur Pada Kuku (Fungal Nail Infections)
Faktor Penyebab
- Kontak langsung dengan orang yang terinfeksi jamur/kurap di tangan atau kutu air di kaki.
- Berjalan di area yang hangat dan lembap tanpa alas kaki (ruang ganti, kamar mandi, atau kolam renang).
- Kaki yang lembap atau kaos kaki dan sepatu yang berkeringat.
- Luka kecil pada kulit sekitar kuku.
Ciri-Ciri
- Warna kuku berubah secara bertahap (putih, kuning, atau cokelat).
- Penebalan kuku.
- Kuku hancur dan terpisah dari kulit.
- Nyeri saat berdiri lama.
- Sakit waktu pakai sepatu berjam-jam.
Solusi
- Bersihkan kuku kaki dan kuku tangan secara teratur.
- Kikis noda putih.
- Oleskan obat anti jamur.
- Minum obat anti jamur yang telah dikonfirmasi oleh laboratorium atau dokter.
- Cabut kuku tanpa pembedahan pakai bahan kimia yang dioleskan ke kuku.
- Surgical nail removal oleh tenaga medis.
Itulah setidaknya 3 penyakit kuku yang rentan terjadi sama siapapun. Coba sekarang cek kukumu, HomeySquad! Sehat dan bersih, atau malah ngalamin salah satu masalah di atas?
Tenang!
Nih ada produk pilihan yang bantu kamu rawat fingernails dan toenails.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Kuku Cepat Rusak Tanpa Sadar
Serum Kuku Terbaik Pilihan Homey Button
Menghidrasi, mencerahkan, memperkuat kuku dan merawat kutikula kering.
Kelebihan:
- Kelembapan tahan lama.
- Terdapat 8 kandungan bahan alami (vitamin E, vitamin A, vitamin B5, mineral oil, sunflower seed oil, 2 essential oils, dan salmon oil).
- Bentuknya pen jadi mudah dibawa dan tidak makan tempat.
- Wudhu friendly.
- Relaxing scent.
Kekurangan:
- Pemakaian awal agak susah, bagian bawah harus diputar dengan benar, kalau masih belum bisa, putar juga bagian atas biar cairannya keluar melalui kuas.
PREPARE Nail Serum
Cegah kuku rapuh dan mudah patah, merawat kuku agar lebih cantik dan shiny. Cocok untuk infeksi jamur kuku.
Hero ingredientsnya adalah:
- Marula oil → bikin kuku kuat.
- Sweet almond oil → menutrisi kuku dan kutikula.
- Coconut oil → mempercepat pertumbuhan kuku.
Plus:
- Paraben dan alcohol free.
- Aman untuk ibu hamil dan menyusui.
Minus:
- Bulu sikatnya terlalu pendek sehingga susah mengambil isinya kalau tinggal sedikit.
- Termasuk pricey untuk ukuran kecil segitu.
SALSA B7 Biotin Nail Polish Serum
Menumbuhkan, memperbaiki, dan mempercantik kuku.
Kandungan utamanya adalah:
- Biotin (B7) → mencegah kuku patah dan rapuh.
- Caffeine → regenerasi sel agar kuku tumbuh panjang, sehat, dan kuat.
- Tocopheryl acetate → sebagai antioksidan dan melembapkan kuku.
Kelebihan:
- Harga lebih murah dibanding produk lainnya.
Kelemahan:
- Teksturnya terlalu cair.
- Baunya agak menyengat.
DOs & DON’Ts Tentang Merawat Kuku
DOs
- Rajin membersihkan kuku tangan dan kuku kaki
- Batasi kontak dengan air detergen dalam waktu lama
- Pakai pelembap (emolien) secara teratur pada kuku
- Potong kuku secara lurus pakai gunting kuku yang tajam dan bersih
- Jaga kondisi kaki supaya tetap kering
- Pakai sepatu dan kaos kaki yang memberi ruang untuk kuku dan jarimu
- Kenakan alas kaki di tempat yang panas dan lembap
- Jaga kuku tetap pendek
- Gunakan sarung tangan ketika berurusan dengan bahan kimia
DON’Ts
- Malas membersihkan kuku
- Tangan atau kaki terendam air detergen dalam waktu yang lama sehingga mempengaruhi kesehatan kuku
- Tidak pakai pelembap/serum/vitamin kuku
- Potong kuku melengkung di bagian tepi sehingga rentan terluka dan kuku tumbuh ke dalam
- Membiarkan kaki dalam keadaan lembap
- Kaos kaki dan sepatu terlalu ketat
- Tanpa alas kaki (barefoot) di tempat panas dan lembap
- Membiarkan kuku terlalu panjang
- Tanpa sarung tangan saat menggunakan cairan kimia
HomeySquad sudah tahu kan, masalah-masalah kuku. Artinya kamu harus mulai sadar merawat kuku kaki dan tanganmu. Andaikata kamu ngalamin masalah serius harus segera konsultasi ke dokter.
Tapi kalau masih sebatas kuku rapuh dan jamur yang ringan, masih bisa diobati/dicegah pakai produk di toko online/offline.
Saatnya unjuk kuku. Tampil menawan dengan kuku yang sehat dan bersih. Yups, pamerin aja kalau perlu, biar orang lain ikutan sadar kalau merawat kuku tuh penting.
Rasa percaya diri pun beda jauh. Pas kuku kusam, butek dan kotor, pasti malu banget ketemu orang atau bahkan cuma mau foto aja malu.
Referensi:
- Very Well Health – Common Types of Nail Disease: How to Spot and Treat Each
- WEBMD – What Causes Brittle Nails and How to Care for Them
Pingback: 5 Kebiasaan Buruk yang Bikin Kuku Cepat Rusak Tanpa Sadar -